保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【陽光康喜】鳳梨酵素(身體機能)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 鳳梨酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：盒/60顆
2.商品品名：鳳梨酵素
3.商品重(容)量：60顆
4.內容物名稱(成分)：鳳梨莖萃取物(含鳳梨酵素)
5.食品添加物名稱：乳糖、麥芽湖精
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：陽光康喜股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市松山區民生東路5段36巷4弄1號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-717-686
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-153100318-00000-9
12.投保產品責任險字號：130007AKP000227
備註欄：無
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火養，你好！ 看了很多你給別人的回覆，都非常讓我有感觸，我想我需要一些幫助來渡過這一段難關，但有些事情我們都很清楚不能讓身邊任何人知道。所以給你來信。 我，一個30歲的女人，在一家不大不小的公司做中層管理，和老公結婚6年，沒有孩子，準確的說近3年都已經沒有了性愛。這其中，可能我的問題更多一些，總覺得他不上進，兩個人的共同語言也越來越少，到現在幾乎可以說是沒有。但是，他是個很老實的好人，一日三餐都是他在操持，這些方面我非常感謝他。 我們是大學同學，自由戀愛結婚的，當初和他結婚，也是覺得他很聽我的話，對我也好。但是隨著年齡和閱歷的增長，我發現他不是聽我的話，他就是真的沒有想法，我們之間的差異性越來越明顯。 是的，讀到這兒，你應該猜到了，如果這個時候我身邊出現一個特別能吸引我的男人對我下手，我確實很容易就上鉤了。 A的出現讓我覺得簡直猶如混沌的生活里照進了一束光。A，25歲的小奶狗，187的身高，從小帥到大，聽他朋友講，他讀高中的時候抽屜里最不缺的就是女生送的零食和情書。985畢業，情商智商雙雙在線，性格非常開朗，朋友遍地都是，那時候幾乎每天都能聽到他爽朗的笑聲。 他業務能力也是非常出眾。家裡也很好，他還在讀大學，家裡就全款給他在這個城市買了2套房。當然，這種男人確實人人都愛，在我之前，他有8個女朋友，最長一個耍了一年，最短的可能就1周。 去年9月，我們因為業務關係認識了，某種程度來講，我還算他的虛線上級。11月底，他說喜歡我，覺得我雖然掙那麼多錢，那麼優秀，但是我不快樂，他希望我快樂，他覺得我身上很多特質特別吸引他。不管是套路也好，還是真心也好，反正我在他一步步的進攻中是淪陷了。 那段時間真的很快樂吧，而且他的很多思維也幫助我成長了很多。在一起後一個月的時候，他問過我一個問題，他說，你有沒有覺得我們之間的感情越來越好了？我說是的，你知道原因嗎？然後我們共同得出結論： 1.我們倆三觀一致，因為有業務交集，很多時候我們倆的處理思路都是一致的，很快能不謀而合。2.我們非常聊得來，從曾國藩到中國偏遠地區貧困人民現狀，我們都能聊，我們都能接住彼此拋的那些梗。3.性生活非常和諧。他說，他前面8個女朋友中幾乎只有1.2個人能同時滿足這3個條件，但是偏偏那1.2個還特別作，所以作到最後只有分手。 不過，很快，現實又給了我一巴掌。今年2月中旬，那天晚上凌晨5點，我接到了他的分手信息。他說看著他朋友和女朋友在他面前秀恩愛他很難受。他很渴望有正常的感情生活。提分手怕我接受不了，所以糾結了一晚上，凌晨5點才給我發信息。 看到信息，我快速回了2個字「好的」。然後2個小時後出現在他家，搬走了我之前放那兒的一些東西。那一天我很平靜，我很清楚，他不屬於我，他才25歲，還那麼優秀，還有大把的美好青春。他說以後我們還是朋友。我那個時候也以為我們還可以是朋友，但是分手後我反而發現自己做不到。 分手後我也去思考了我自己的婚姻，和我老公認真談了兩次，希望能修復我們之間的感情。可是真的好難，談了2次他都在哭。我發現我真的一點都不愛他了，他靠近我我都會覺得不舒服的那種，更不要說有性生活，生孩子了。反倒是越來越開始思念A，開始懷念在一起的美好時光。 然後，昨天晚上我做了一件特別狼狽的事情。當你太想念一個人的時候，你真的就想去見他。A喜歡喝酒，所以昨天晚上我說請他喝酒。由於疫情期間，外面酒吧都還沒開門，我們在他家喝的。 昨天晚上他全程都好嚴肅，再也不是像以前那樣會在我面前笑得像個孩子。我們沒有聊任何感情的問題，聊了些業務方面的。其實我真的好想問他，既然要那麼快和我分手，為什麼當初要來招惹我？想了想，還是忍住沒問，因為這個問題問出去，就顯得自己有點死纏爛打了。 十點半的時候，我頭有點暈，在他沙發上閉眼休息，他說太晚了，開始催促我離開，我說讓我躺一會兒，緩一下就走，幾分鐘後他又開始催我，很使勁的拉我的手，讓我馬上離開。 當時頭真的很暈，不小心撞在了茶幾上，他說，你別演了，快走吧，不要影響我正常的生活。我去了趟廁所，用冷水讓自己儘量快速的清醒過來，我很清楚，我這個狀態出去坐車會非常不安全，但是他覺得我是在耍酒瘋。 稍微緩解一下之後，在他不停的催促中，我很狼狽的從他家沖了出來。如果之前他是我的天使，今天晚上的他就好像一個惡魔，那麼冰冷，那麼殘忍。 給他發了一條微信，發誓永遠不會再去打擾他。他沒有回我。感覺自己這個事情真的做得太糟糕了，原本還可以做朋友的，現在只能成為陌生人了，還給他留了一個耍酒瘋的那麼不好的印象。從他家裡的一些跡象看得出來，他應該有新的女朋友了，也是，他身邊從來都不缺女人。 昨天一晚上頭還是很痛，沒怎麼睡著，今天早上想給您來這封信。希望得到一些幫助。我知道我應該儘快從這段原本就錯誤，又已經不存在的感情中走出來，但是不知道應該怎麼走。 馬上要恢複線下辦公了，我們還會在公司見面，我要怎麼去面對他？我想過離職，離開或許就不再會有任何羈絆，但是奮鬥那麼多年得來的崗位，自己心裡還是有點不舍。不知道該如何抉擇。 和老公這邊，我也是兩難，想去修復感情，可還是做得很糟糕。突然發現自己雖然業務能力強，可是情感處理能力簡直像個白癡。真是抱歉，絮絮叨叨了那麼多，感謝您耐心看完。期待您的回覆。 -允許公開- ... 我的回覆： 你好，謝謝信任。根源還是自己的婚姻，你對婚內的男人都已經厭惡到這種程度了，改善的可能性也不大，趁著沒孩子做一個了斷吧，男人和你已經不同步，還用哭泣的方式來解決婚姻問題，你又不是養了一個大兒子，如果繼續下去，估計這男人會成為你養的一個大兒子。而且你內心的厭惡感只會增加。 很多人都是勸和不勸離，在我這裡不存在的，我覺得一般這種對對方都已經厭惡了，身體和各種方面都厭惡，又沒孩子，我真不知道有什麼存在的必要。 再說說你的婚外關係，男人也就是多發展了你這樣一個情人，畢竟以前談的都是年輕女孩子，這次談你這種已婚的。並不是說他想要什么正常的感情，他就不需要很正常的感情，一直這樣戀愛就好了，反正人帥，不缺少戀愛對象。 真相是，他不想睡你了。這個真相要男人才明白，女人不明白的，還認為是愛或者不愛啊，或者對方需要什么正常感情，不存在的，唯一真相就是，男人懶得睡你了。 這個需要說殘酷點，你們女人才明白。因為男人在深夜十點還把醉酒的你往外趕，稍微有點常識的人都知道，那點溫情都不存在了，真的睡的興趣都沒了。那這種關係你還覺得有意思不，還是結束婚姻關係，讓自己自由自在的生活吧。 火養
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